Gruppen-Coaching – Gemeinsam aus dem Teufelskreis

Im 10-wöchigen Gruppen-Coaching begleite ich dich und eine kleine Gruppe Gleichgesinnter auf eurem Weg zu einem neuen Umgang mit Essen und Emotionen. Die Kraft der Gemeinschaft und der Austausch mit anderen Betroffenen machen diesen Prozess besonders wertvoll.

Das erwartet dich:

• Wöchentliche Zoom-Calls oder vor Ort à 60 Minuten: In der Gruppe besprechen wir zentrale Themen rund um emotionales Essen, Selbstliebe und Achtsamkeit.
• Umfangreiche Übungen und Anleitungen: Diese helfen dir, Erkenntnisse aus den Sitzungen direkt in deinen Alltag zu integrieren.
• Zahlreiche Audiomentalübungen: Sie unterstützen dich mental und emotional in deinem Veränderungsprozess.
• Austausch in der Gruppe: Gemeinsam mit anderen Betroffenen kannst du dich verstanden fühlen und dich gegenseitig motivieren.

Dieses Angebot ist ideal für dich, wenn du gerne in einer unterstützenden Gemeinschaft an deinen Zielen arbeiten möchtest.